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BLOG

2009/10/09 18:21:31

サウンドバックをたたくお二人の後ろから撮らせていただきました!


ジムには日が差し込んでとても気持ちがよさそうです。
Hさんは、ボクシング初チャレンジと思えないくらいよく動けていましたよ!トレーニング後には「チャンピオンジュース」を飲んでいかれました!←グレープフルーツ・オレンジ・キウイがすべて丸ごと入っていて、ビタミンCたっぷり☆美肌効果があります♪




Nさんは、もうだいぶ慣れてきたみたいで・・・動きにスピードがありました!
前回は「加圧ボクシング」もチャレンジされましたよ!


こちらの「ボクシングでダイエット」の11月参加者のエントリーを始めています!
気になる方はフィットネススタッフまでお声をかけてくださいね♪

山口



2009/10/09 15:30:20

リングの上でウィービングをしてるのはB会員の濱村君です♪♪
通い始めて約2年、サウスポーの濱村君縄跳びを飛ぶ時間はジム内で一番長いです(^^)v
今後もボクシングに打ち込んで頑張ってくださいね(^^♪



2009/10/08 20:17:49

今日の、8時からはHARUNA先生のウエストシェイプです(^−^)♪



音楽に合わせて体を動かすので、
会員さん達はとっても楽しそうですね(^^/☆)


なつ☆



2009/10/08 14:11:17

今日は一度に三人もの参加者いたのでいつもより熱気があり楽しかったです☆
僕自身もテンションが上がりいつもより激しかったかもしれませんね(^^♪
まだ始まったばかりです。楽しんで最後まで頑張りましょう♪♪




                                   スズ



2009/10/07 21:29:45

今日は台風の影響もあり、夜のフィットネスフロアはガラリとしてます。
8時からのNANA先生の「リラクゼーションヨガ」のレッスンでは。
受講者も1名でしたが。

「マンツーマンだったので、会員さんに合わせて、いつものリラクゼーションヨガではなく、ハードな感じで、普段やらない後屈のポーズも取り入れてみました♪」とNANA先生。

写真のポーズは、サンスクリット語でパールシュVAコウナ・アーサナというポーズです。
ヨガではよく出てくるポーズで、胸がよく開き、体側がよく伸びるポーズになります。

マンツーマンだとこんな特典があるんですね☆
「台風の中来て良かったー♪」と会員さんも大喜びでした。

ちなみに、警報が出ても、朝からジムは開いております。
ご来館お待ちしております(^^)

たま



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