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BLOG

2009/10/02 21:40:15


名古屋シティマラソンにむけてみんなでおそろいのハチマキつくりました(^−^)/




社長かわいいですね(^−^)☆

みんな気合十分です♪



☆なつ☆



2009/10/02 19:31:39



フィットネスインストラクターの玉田です♪たまちゃんの愛称で親しまれているお馴染み元気娘です〜!

実は、社会人のバスケチームを組んでいて毎週かかさず練習に行っているそうです!
球技系はもちろん運動神経は抜群ですよ。

趣味はもちろん筋トレ。
最近は自宅で腹筋を1日300回しています!!!と熱く語ってくれました・・・(笑)

そんな筋肉バカなたまちゃんかと思いきや・・・意外な一面もあるのです。
趣味は他にも陶芸・手芸(編み物とか)もプロ級だそうですよ。
しかも驚くほどの雑学持ち!!私は普段、たまちゃんに色々(素朴な疑問)聞くのですが、すべて的確に答えてくれます。「なるほど〜!ホントに物知りだね」・・・っといった感じです。
そんなたまちゃん(27歳)宜しくお願いします♪

山口からみたスタッフ玉田の紹介でした☆

↓たまちゃん&マカロンちゃんの癒しの一枚・・・☆



2009/10/02 15:44:15

今日は朝から雨ですけどレッスンはいつも通り賑わってました☆
汗を流すということは大切だとおもいます。
その日身体を動かして汗を流すとご飯がとてもおいしいですよね(^^♪
がんばって汗を流しましょう♪


すず



2009/10/01 17:38:56

名古屋シティマラソンに出ることが決まってから走りはじめ。
今日まで約1ヶ月。
ほぼ毎日ジョギングをしています。
初めは、5キロ走るのも必死でしたが、
今では、ゆっくりなら、10キロも楽に走れるようになりました。

初めは、ジムのランニングマシンで走っていましたが、
最近は、涼しくなってきたので、外を走るのもとても気持ちが良いです。

ジョギングを始めて、自然と体重も減ってきて、
1ヶ月前から比べて、3キロも減りました(^^♪
気にせずご飯も沢山食べれるし。
ご飯も美味しいし。
お肌の調子も良くなった気がします。
ジョギングはこんなにも良いことばかり☆

でも、分かっていても始められなかったり、
続かなかったりしますよねぇ(T-T)

ジムに来て頂ければ、私達スタッフも出来る限り応援しますので、
是非ジョギングしましょ♪♪

ジョギングを少し勉強しようかなと、
ジムにある小出監督が書いた『知識ゼロからのジョギング&マラソン入門』
という本を借りて読んでみました。
とっても分かりやすく、知らないことも沢山あり。
とても参考になりました。
マラソンにエントリーされた方、ジョギングに興味をもたれた方、
ジムに置いてありますので、是非読んでみて下さい。
自分には無理だと思っている人でも、走ってみようと思える本でした。

名古屋シティマラソンに向けて、怪我のケアやマッサージなど、
少しでもみなさんをサポート出来るようにしたいなと思っています。
あと53日です。
頑張りましょーo(>_<)o

たま



2009/10/01 17:06:04

今日からボクシングでダイエットが始まりました☆
エントリーされてる会員さん1カ月頑張りましょう!(^^)!
楽しみながらやれば必ず続きます♪♪ 
僕も全身全霊で楽しませるので最後までやりきりましょう☆☆



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