カレンダー

  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28            

カテゴリ

新規入会受付中

オンラインショップはこちら

選手紹介

スポンサー募集

後援会活動

運営企業

対決?!

2010.02.28 15:10:35

カテゴリ:未分類

JrボクシングのKくん対会員のHさんの対決(>_<)

すごい身長差だけど、大丈夫?







全然まけてない☆
むしろいい勝負でした笑


将来が楽しみですねd(゚-^*)
がんばれっっ♪

                      なつ☆

残り1ヶ月になりました☆彡

2010.02.28 14:29:16

カテゴリ:未分類

今日でちょうど1カ月後、鈴木選手の試合です!(^^)!


まだまだチケットありますよ☆
みんなで鈴木選手の応援にいきましょ〜(^^)/~~~☆

チケット欲しい方は、スタッフまで声掛けてください♪







                                   なつ☆

本日の引き締めピラティスは…

2010.02.26 14:41:42

カテゴリ:未分類

本日はみなさん家や仕事場でフィギアスケート見てるんですかね?
少し寂しい感じのジムです。

さて本日の14:00〜の山口さんのレッスンは、バランスボールを使ってました。
楽しそうだったので、パチパチ写真撮っちゃいましたー(^^)v
まずは、腹筋。


ボールの重りを使って、腕も一緒に鍛えます♪
んー辛そうですねぇ


続いて、腕立て伏せ。
バランスをとって、ボールの上を転がって、腕立ての姿勢へ


もう少し前まで移動します…あれッ(笑)

バランスボールって難しいですよね。


はい、この位地で腕立て伏せです。


素晴らしい☆彡
Yさんお疲れ様でしたぁ。

みなさんもバランスボールを使ったトレーニングやってみて下さいねぇ。

たま

雨ですね・・・

2010.02.26 13:13:26

カテゴリ:未分類

残念ながら今日は1日雨みたいですね。薬師寺会長は「裸祭り」へ出かけられましたが大丈夫でしょうか・・・。
普段から体を鍛えてますしもともと体調も崩さない方なので、まさか風邪をひくようなことはないと思いますが(苦笑)すこーし心配です(T_T)/

薬師寺ジムでは、受付カウンターの横にドリンクコーナーがあります。
「バーカウンター」とまでは大きなことは言いませんが、こちらでは毎日新鮮なフルーツをご用意しています。
特に、今日のオススメはなんと言っても「グレープフルーツ!!!」
甘いながらもしっかり酸味もあります。とっても大きいグレープフルーツですが、ジュースにすると簡単に美味しくいただけます♪本日の生ジュース(生絞りグレープフルーツ)500円です。

そしてやっぱり人気bPは「チャンピオンジュース」です。オレンジ・グレープフルーツ・キウイ(&ヒミツのかくし味)がなんと丸ごと1つずつ入っています。
こちらは、薬師寺会長が現役時代飲んでいたレシピそのままでお作りしています。
「現役時代に計量が終わると一番にすぐこの手作りドリンクを口にしていた」という薬師寺会長。
ビタミンCたっぷりでトレーニング後の疲れた体にはもちろん、美容にもいいので博美社長イチオシです!

スタッフが心をこめて注文を頂いてからお作りします♪
どうぞお試しくださいね!(^^)!

では癒しの一枚をどうぞ〜(^^)/~~~

山口











明日のレッスン

2010.02.26 12:08:25

カテゴリ:未分類

明日の10:30からのレッスンは担当がTOMOKO先生に変更になります。
宜しくお願い致します。